正義 [ 哈佛開放式課程 ] 一場思辨之旅(此文章與內容乃大學課程,一般未成年或心智學歷未及者<輔導級>,不宜觀閱.)

學問傳承,世界級.

完全分享,啟迪心智.

未來人類的學習殿堂.

如何讓這樣的殿堂在各個公開場合共享.而不只是,只在網際網路上.

(地球內的眾生是一體的:陽光,空氣,水,才是真正生命的源頭)

教學相長:仁慈,博愛,忠恕,慈悲,感應,清真.....

Knowledge heritage, world-class. 
Fully share, enlighten the mind. 
The future of human learning hall. 
How to make this hall shared in various public occasions. Not just only on the Internet. 
(Beings inside the Earth are one: the sun, air, water, is the real source of life) 
Teaching and learning: kindness, love, loyalty and forgiveness, compassion, sense, Muslim .....

Long Jenn Fei  敬奉

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Michael Sandel是哈佛大學政治學教授

Michael Sandel自1980年起於哈佛大學教導政治哲學。
他的著作­已被翻譯成11種外國語言，演講主題包括民主、自由主義、生物倫理、全球化和正義。

關於[正義]這門課程

折磨可曾是正義的？
你會偷竊你孩子賴以延續生命的藥物嗎？
說實話有時會是錯誤的嗎？
一個人的生命有多少價值？

你的看法是什麼，為什麼？

在哈佛第一門開放式課程中搶個前排座位吧!

「正義」是哈佛大學有史以來最受歡迎的課程之一。近千名學生擠滿哈佛大學Sanders禮堂，聆聽Sandel教授談論正義、平等、民主和公民權。哈佛現已將課程對全世界開放，該輪到你進行這趟已吸引超過14,000名學生的道德反思之旅了。

本課程旨在幫助聽眾對我們日常生活都會面臨到的道德決定，以更加審慎態度思考。

在這12堂課組成的系列中，Sandel以艱難的道德困境向我們挑戰，並詢問我們對於「怎麼做才正確？」的看法。

然後他在新的狀況下要我們審視我們的答案。結果往往令人驚訝不已，顯示出重要的道德問題從來就不是非黑即白的。

這些矛盾的觀點磨勵，鍛鍊了我們自我的道德信念，給予我們更明確的道德觀，使我們更能理解在一個民主國家中所遇到的反對意見。

「（Sandel）能在這麼大的班級中相當有效地掌控課堂對話，像一個指揮家般分別指揮號角及銅管樂器的演奏。他認為道德困境是如此深刻，人們只能藉由思考跳脫這種苦惱。」

－Kathleen Sullivan，前正義課研究助教，現任史丹佛法學院教授

本課程也闡述了現今最熱門的話題－同性婚姻、平權措施、愛國主義和權利－Sandel說，我們可用新的角度來重新思考那些熟悉的爭議。

Sandel教授認為，藉由對艱難道德問題的思考過程－瞭解我們的想法及其原因－有助於使我們成為更好的公民。

「他是我遇過最棒的老師。他能夠不費吹灰之力的對學生演講，就像一場親切的、蘇格拉底式的對話。」

－Jed Rubenfeld，前正義課研究助教，現任耶魯大學法學院法律教授

關於Michael Sandel教授

Michael Sandel是哈佛大學政治學教授，自1980年起於哈佛大學教導政治哲學。他的著作包括：《民主的不滿》、《公共哲學：政治道德論文集》、《反對完美的追求：基因工程時代倫理觀》，以及最近的《正義：一場思辨之旅》，他的著作已被翻譯成11種外國語言，並發表在《大西洋月刊》、《新共和雜誌》和《紐約時報》。

Sandel的演講足跡遍及北美、歐洲、中國、日本，韓國、印度、澳大利亞和紐西蘭，主題包括民主、自由主義、生物倫理、全球化和正義。他曾於牛津大學Tanner人類價值講座演講，擔任過索邦大學客座教授，並於2009年在BBC的Reith講座演講。
2002-2005年，Sandel擔任生物倫理委員會主席。
Sandel為美國藝術與科學研究院成員，於牛津大學獲得博士學位，亦為羅德獎學金得主。

第1講-正義：一場思辨之旅-Michael Sandel

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第12講-正義：一場思辨之旅-Michael Sandel

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接觸"道"達成功!

靜坐的科學、醫學與心靈之旅: 21世紀最實用的身心轉化指南

內容簡介:

暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，
開發大腦神經新迴路，放鬆心智，
找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。

一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義。
這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟。
為什麼要學靜坐？靜坐的方法有哪些？靜坐對身體健康有哪些益處？
靜坐跟宗教的關係是什麼？靜坐真的會通靈、悟道嗎？ 

傑出醫學研究者與醫師[楊定一]、十幾歲時就一邊解高等微積分，一邊閱讀哲學書籍，想知道人生所為何來？楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結合健康醫學的原理，點出靜坐在身心方面的立即效果。

本書全文採QA方式，透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答，也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題，解答了絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。

「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此？人生所為何來？生命還有什麼是我們掌握不了的？最後我終於明白所有的答案都在我們內心，只要探問自己的心靈，答案自然會湧現，而且都是那些再明顯不過的事理。」  [楊定一]

靜坐對健康的益處

財 刺激副交感神經系統、開發大腦神經新迴路：
刺激副交感神經，放鬆心智，讓身體重回和諧與完整
財 開發大腦潛力：
靜坐時腦波由清醒和忙碌狀態的β波轉為放鬆和專注狀態的α波，有活化腦部尚未使用的區域，增進智力、認知、創意、促進情緒穩定、創造正面情緒、放鬆心情、強化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。
財 改善面對壓力時的反應：
靜坐能幫助我們整合包括空間感、視覺、感覺、知覺、和運動的協調能力，調適回應壓力訊息的身心負擔。
財 身體各器官的改善：
靜坐能促進心血管健康、並讓心臟恢復合一性，也能刺激胃腸的蠕動和排便，並刺激唾液和消化腺分泌酵素，以幫助消化。同時徹底放鬆，身心步調合一之後，就能矯正姿勢。

「如果說《真原醫》反映我的養生觀念，則這本寫照我的靜坐觀。靜坐等同開發一個大腦神經新迴路，放鬆心智，讓身心重回和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟，完全沈浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。」[楊定一]

「當你感覺世界在和你作對時，懇切希望「靜坐」能點燃你的內在火焰，在孤寂混亂的世界裡提供一點安慰和激勵，以及一點點勇氣，幫你找出一條自己的路。」[楊元寧] <=點擊一下,這有超連結!

我們的確無法改變因為科技日新月異，而使得現代社會壓力倍增的現實。人們隨時處理大量資訊、追求效率與便利，每個人都處於一心多用的分心年代。然而愈忙碌的人，愈應該學習靜坐，每天幾分鐘，簡單從數呼吸、舌頂上顎開始，就能找回身體失去的平衡，重尋健康。

靜坐可以很簡單，專注在數呼吸開始。
耐心嘗試，重回身心靈和諧自在的自己。

楊定一：讓正向的心，接管你的人生

身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半，楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟，每次他的演講，聽眾最喜歡問的，除了健康防癌之道，就是有關「如何培養出天才兒童？」的問題。

大部分的人都喜歡用「天才」形容他，翻開他的經歷，的確也只能用「天才」形容。

七歲時，他全家移民巴西，十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士，二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系、系主任，是該校有史以來最年輕的系主任。然而當年正站上科學研究巔峰的楊定一，卻捨棄了眼前清晰、安全的成功路徑，走上了一條很另類的醫學之路。

今年剛上市不久，就創下超過十五萬本銷售佳績的《真原醫》，在這本書裡，長庚生物科技董事長楊定一用一種很科學的語言，來描述一種很心靈的健康之道。例如書裡描述：

「當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠的說：『謝謝。』就能讓念頭歸零，遠離情緒與煩惱的框架。」

「心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。」

很難想像，當年在美國頂尖實驗室裡做著分子研究、老鼠基因改造實驗的楊定一，如今所談的卻是有關慈悲、感恩、飲食、呼吸與朗讀古人經典的健康之道。

楊定一，究竟是科學家，還是傳教者？他的「真原醫」，究竟是科學還是神學？究竟是古代，還是現代的醫學？為什麼他的書，可以引起這麼多人的迴響？

身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半，楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟，每次他的演講，聽眾最喜歡問的，除了健康防癌之道，就是有關「如何培養出天才兒童？」的問題。因為楊定一的三個孩子，讀的都是美國頂尖名校，女兒在哈佛大學，兩個兒子在麻省理工學院。