2014年7月22日 星期二
2014年7月8日 星期二
靜坐的科學、醫學與心靈之旅: 21世紀最實用的身心轉化指南
內容簡介:
開發大腦神經新迴路,放鬆心智,
找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。
一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜坐尋找到人生的意義。
這是一趟自我發現的旅程,用開放的心態,就能全然的放下與領悟。
為什麼要學靜坐?靜坐的方法有哪些?靜坐對身體健康有哪些益處?
靜坐跟宗教的關係是什麼?靜坐真的會通靈、悟道嗎?
傑出醫學研究者與醫師[楊定一]、十幾歲時就一邊解高等微積分,一邊閱讀哲學書籍,想知道人生所為何來?楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果,重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行,並結合健康醫學的原理,點出靜坐在身心方面的立即效果。
本書全文採QA方式,透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答,也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題,解答了絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。
「我透過靜坐尋找的,其實是人生的意義,我們為什麼來此?人生所為何來?生命還有什麼是我們掌握不了的?最後我終於明白所有的答案都在我們內心,只要探問自己的心靈,答案自然會湧現,而且都是那些再明顯不過的事理。」 [楊定一]
靜坐對健康的益處
財 刺激副交感神經系統、開發大腦神經新迴路:刺激副交感神經,放鬆心智,讓身體重回和諧與完整
財 開發大腦潛力:
靜坐時腦波由清醒和忙碌狀態的β波轉為放鬆和專注狀態的α波,有活化腦部尚未使用的區域,增進智力、認知、創意、促進情緒穩定、創造正面情緒、放鬆心情、強化道德推理、提升自信心等有益的「副作用」。
財 改善面對壓力時的反應:
靜坐能幫助我們整合包括空間感、視覺、感覺、知覺、和運動的協調能力,調適回應壓力訊息的身心負擔。
財 身體各器官的改善:
靜坐能促進心血管健康、並讓心臟恢復合一性,也能刺激胃腸的蠕動和排便,並刺激唾液和消化腺分泌酵素,以幫助消化。同時徹底放鬆,身心步調合一之後,就能矯正姿勢。
「如果說《真原醫》反映我的養生觀念,則這本寫照我的靜坐觀。靜坐等同開發一個大腦神經新迴路,放鬆心智,讓身心重回和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟,完全沈浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。」[楊定一]
「當你感覺世界在和你作對時,懇切希望「靜坐」能點燃你的內在火焰,在孤寂混亂的世界裡提供一點安慰和激勵,以及一點點勇氣,幫你找出一條自己的路。」[楊元寧] <=點擊一下,這有超連結!
我們的確無法改變因為科技日新月異,而使得現代社會壓力倍增的現實。人們隨時處理大量資訊、追求效率與便利,每個人都處於一心多用的分心年代。然而愈忙碌的人,愈應該學習靜坐,每天幾分鐘,簡單從數呼吸、舌頂上顎開始,就能找回身體失去的平衡,重尋健康。
靜坐可以很簡單,專注在數呼吸開始。
耐心嘗試,重回身心靈和諧自在的自己。
楊定一:讓正向的心,接管你的人生
身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半,楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟,每次他的演講,聽眾最喜歡問的,除了健康防癌之道,就是有關「如何培養出天才兒童?」的問題。
大部分的人都喜歡用「天才」形容他,翻開他的經歷,的確也只能用「天才」形容。
七歲時,他全家移民巴西,十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士,二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系、系主任,是該校有史以來最年輕的系主任。然而當年正站上科學研究巔峰的楊定一,卻捨棄了眼前清晰、安全的成功路徑,走上了一條很另類的醫學之路。
七歲時,他全家移民巴西,十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士,二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系、系主任,是該校有史以來最年輕的系主任。然而當年正站上科學研究巔峰的楊定一,卻捨棄了眼前清晰、安全的成功路徑,走上了一條很另類的醫學之路。
今年剛上市不久,就創下超過十五萬本銷售佳績的《真原醫》,在這本書裡,長庚生物科技董事長楊定一用一種很科學的語言,來描述一種很心靈的健康之道。例如書裡描述:
「當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠的說:『謝謝。』就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。」
「心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。」
很難想像,當年在美國頂尖實驗室裡做著分子研究、老鼠基因改造實驗的楊定一,如今所談的卻是有關慈悲、感恩、飲食、呼吸與朗讀古人經典的健康之道。
楊定一,究竟是科學家,還是傳教者?他的「真原醫」,究竟是科學還是神學?究竟是古代,還是現代的醫學?為什麼他的書,可以引起這麼多人的迴響?
身為王永慶的女婿、台塑集團副總裁王瑞華的另一半,楊定一令人最好奇的不只是他自己的「天才」事蹟,每次他的演講,聽眾最喜歡問的,除了健康防癌之道,就是有關「如何培養出天才兒童?」的問題。因為楊定一的三個孩子,讀的都是美國頂尖名校,女兒在哈佛大學,兩個兒子在麻省理工學院。
2014年7月1日 星期二
關於思傑-[納斯達克股票代碼:CTXS]
更好的工作。生活得更好。
我們測量技術所將如何受益的人的價值。它是什麼,他們需要做的,他們需要什麼來實現的。這一願景激勵我們構建移動辦公空間解決方案,讓人們新的方法來提供無縫,安全地訪問他們所需要的任何設備,無論身在何處的應用程序,文件和服務更好地工作。因為在這個新時代,工作不再是一個地方 - 它的東西你做的任何位置靈感閃現。這是更好地為人民,為IT好生意。通過我們的創新,承諾和未來工作的一個宏願,我們每天都在創造不同的數千個組織在全球的每一個角落。我們的做法思傑超過一個改變遊戲規則; 這是一個生命換。
思傑的故事.25年想像力,創新和成長
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思傑電視
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執行簡報中心(EBC)
親身體驗如何思傑正在加新的方法來更好地工作。 專為您
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思傑解決方案:最新的XenApp的7.5?(台灣)
描述:
Citrix Solution Webinar - APAC - Taiwan (Mandarin): Citrix XenApp 7.5的新功能- 出席本次網路研討會,瞭解Citrix XenApp 7.5如何幫助您完成業務轉型,實現行動辦公。我們將介紹最新版本的Citrix XenApp,並向您展示:•在資料中心內託管應用程式有多簡單•為什麼說集中化應用程式傳遞可增強資料安全性•讓使用者可透過任何設備存取,進而提高使用者工作效率有多簡單已經熟悉XenApp?看看為什麼說XenApp 7.5可幫助更輕鬆地將5代Windows®應用程式按需求傳遞給任何位置上的任何使用者。
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馬克·鄧普頓繼續擔任思傑
思傑任命羅伯特·M·卡爾德洛尼對董事會的CEO
加利福尼亞州聖克拉拉 - (美國商業資訊) - 思傑系統公司 (納斯達克股票代碼:CTXS)今天宣布,其總裁兼首席執行官, 標記B.鄧普頓,將繼續留在他目前的角色,並不會在明年退休作為先前宣布的。此外,作為其持續演進其董事會組成部分,思傑 宣布增加 羅伯特(鮑勃)M.卡爾德羅尼 其董事會,立即生效。 思傑 主席 托馬斯·博根 說,“月份以來,董事會一直勤奮工作,與外部顧問來選擇我們的下一任CEO。在搜查期間,馬克告訴我們,經過反复考慮,他的願望是繼續擔任首席執行官。完成我們的搜索過程結束後,和考慮一些合格的候選人,董事會的結論是,馬克是推動公司前進在我們的業務動態變化的這個時候最好的領導者。“ “雖然馬克做了一個多年的承諾,CEO繼任仍然是我們董事會的重要焦點,我們將繼續管理其時,當他下台,”博根說。 Templeton說,“雖然我曾計劃下我請假年內退休,我的個人情況發生了變化,我比以往任何時候都導致更大的決心 思傑通過它的下一個變革的浪潮。我們的核心業務具有市場領先地位以及我們在移動和雲服務的早期成功把公司在一個關鍵的拐點在其進化。我深深體會到董事會的支持,為公司在這個重要的時刻我繼續保持領先地位。有許多工作要做,而我的承諾,推動業務發展是堅定不移的。“ 鄧普頓加盟 思傑在1995年擔任營銷之前,其首次公開發行副總裁。他被任命為總統於1998年及行政總裁於2001年,在他任職期間,思傑 已經從一個單一產品轉化的 15000000美元 組織,與收入的全球領導者 $ 2.9十億在2013年,他曾在塑造Citrix的文化,市場方向,產品策略和熱情為客戶起到了關鍵作用。他擁有學士學位,在產品設計從北卡羅萊納州立大學 從工商管理碩士 弗吉尼亞大學, 企業的達頓商學院。 思傑 今天還宣布了另外的 鮑勃·卡爾德洛尼 它的板。 卡爾德羅尼先生 此前擔任總裁兼首席執行官 Ariba公司,SAP旗下公司,和全球管理委員會2012年至2014年之間的成員在SAP AG。 於收購前的 Ariba公司 由SAP在 2012年5月, 卡爾德羅尼先生 為主席及行政總裁 Ariba公司,開始在 2003年7月。在此之前,他擔任總裁兼首席執行官,執行副總裁兼財務總監的角色。 加盟 Ariba公司 在 2000年11月, 卡爾德羅尼先生 擔任首席財務官艾利丹尼森公司,金融和控制器在蘋果電腦高級副總裁和財務在IBM公司副總裁 “鮑勃給我們帶來了豐富的行業經驗和成熟的功能,在治理和管理的競爭,全球範圍內的企業,”說 托馬斯·博根。“我們很榮幸邀請到Bob的能力和性格新董事送達思傑 板“。 卡爾德羅尼先生 還擔任Juniper Networks和KLA-Tencor公司的董事會成員。 卡爾德羅尼先生 為執業會計師,並持有香港大學頒授之工商管理,公共會計與金融學士學位從 福特漢姆大學。============================================
關於 思傑
思傑 (納斯達克股票代碼:CTXS)是在移動工作區的領導者,提供虛擬化,移動性管理, 網絡和雲計算服務,使新的方法來更好地工作。 思傑通過安全,個人工作區的人們提供即時 訪問應用程序,桌面,數據和通信上的任何設備,通過任何網絡和雲計算解決方案電力業務 的移動性。今年思傑是經過25年的創新,使得它更簡單和人民群眾更加富有成效。年收入在 2013$ 2.9十億, 思傑解決方案是使用超過330,000的組織,並為全球超過100萬用戶。要了 解詳情,www.citrix.com。============================================
為-思傑投資者 本新聞稿包含前瞻性陳述根據1933年證券法第27A條和1934年證券交易法第21E節的安全港條款而作出。這些前瞻性陳述並不構成對未來業績的保證。這些陳述涉及一系列因素,可能導致實際結果產生重大差異,包括與產品,其開發,集成和分銷,產品需求和渠道,客戶對新產品接受,經濟和競爭因素帶來的風險,Citrix的主要戰略關係,收購與合併有關的風險以及在詳述的其他風險 Citrix的 提交給美國證券和交易委員會。 思傑不承擔更新本新聞稿中或就本文所發布消息的任何前瞻性信息。 的Citrix®是公司的註冊商標 思傑系統公司在美國和其他國家。所有其他商標和註冊商標均為其各自所有者的財產。 思傑系統公司 朱莉格爾,408-790-8543 julie.geer @ citrix.com或 愛德華多Fleites,954-229-5778 eduardo.fleites @ citrix.com 來源: 思傑系統公司 新聞由採集媒體提供============================================
公司信息 http://investors.citrix.com/company.cfm
財務資料 http://investors.citrix.com/financials.cfm
股票信息 http://investors.citrix.com/stockquote.cfm
股票報價(納斯達克股票代碼:CTXS)
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